Giảm cân bằng mật ong sẽ giúp chị em giảm ngay mỡ thừa trên cơ thể nhanh chóng mà không tốn quá nhiều thời gian và công sức. Một vòng eo thon, một vóc dáng gọn gàng sẽ không còn là điều mơ ước quá xa vời. Có rất nhiều cách giảm cân bằng mật ong an toàn và hiệu quả, hôm nay Zicxa Việt Nam sẽ giới thiệu đến chị em 3 cách giảm cân bằng mật ong tốt nhất. Bỏ túi ngay những công thức tuyệt vời này để công cuộc giảm cân trở nên dễ dàng hơn thôi nào.
Mục Lục
3 cách giảm cân bằng mật ong tại nhà hiệu quả
1. Giảm cân bằng mật ong và trà xanh
Phương pháp giảm cân bằng mật ong được rất nhiều chị em tin dùng và đem lại hiệu quả vô cùng tuyệt vời. Uống trà xanh mỗi ngày sẽ giúp giải độc cho cơ thể, chống lão hóa da cực kì tốt. Trong khi đó, mật ong lại chứa nhiều chất dinh dưỡng, nhưng không chứa chất béo sẽ là nguồn cung cấp năng lượng dồi dào cho cơ thể, tạo cảm giác no lâu, không thèm ăn… Sự kết hợp tuyệt vời giữa mật ong và trà xanh sẽ là công thức giảm cân nhanh và cực kì an toàn dành cho chị em, đặc biệt là dịp tết đang đến rất gần.
Thức uống giảm cân mật ong và trà xanh không thay thế cho lượng nước cần nạp vào cơ thể mỗi ngày. Vì vậy chị em khi sử dụng mật ong và trà xanh giảm cân, phải thường xuyên bù đắp đủ lượng nước cho cơ thể, đáp ứng nhu cầu trao đổi chất.
Nguyên liệu cần chuẩn bị
- 10-15 lá trà xanh tươi
- 5 thìa mật ong
- Nước sôi
Cách thực hiện
Trà xanh cần rửa sạch, để ráo nước. Sau đó pha trà bằng nước sôi. Chờ cho đến khi nước trà xanh giảm nhiệt chỉ còn khoảng 35 độ chị em mới cho mật ong vào nhé. Nước nóng quá có thể khiến mật ong và trà xanh giảm đi nhiều hoạt tính và chất dinh dưỡng vốn có. Những lá trà già sẽ có chất lượng tốt hơn, nhiều tinh chất hơn và đặc biệt khi pha sẽ không có vị đắng, nên chị em cần chú ý nhé!!!
Với thức uống mật ong và trà xanh này, chị em nên sử dụng thưởng xuyên 3 lần mỗi ngày, vào các buổi sáng, trưa, tối và trước bữa ăn khoảng 30 phút, để đạt hiệu quả giảm cân tốt nhất. Sử dụng mật ong và trà xanh thường xuyên sẽ đem đến cho bạn cảm giác nhẹ nhàng, thư thái, vô cùng dễ chịu mà còn rất tốt cho da và ngăn ngừa được một số bệnh về lão hóa da.
2. Giảm cân bằng mật ong và tinh bột nghệ
Tinh bột nghệ được biết đến với hàm lượng curcumin rất dồi dào. Thành phần này không chỉ tốt cho cơ thể nói chung mà còn có khả năng tăng cường hoạt động chuyển hóa mỡ thừa, đồng thời ngăn chặn sự hình thành của các mạch máu trong lớp mỡ. Ngoài ra, curcumin hỗ trợ cơ thể rất nhiều trong việc tiêu diệt nguồn dưỡng chất khiến mô mỡ không thể tiếp tục phát triển được, từ đó giúp chị em giảm béo rất hiệu quả.
Sự kết hợp tuyệt vời của mật ong và tinh bột nghệ sẽ là công thức giảm cân có một không hai, vừa giảm lượng cholesterol dư thừa, vừa cung cấp nguồn năng lượng cần thiết cho cơ thể. Đây được xem như một thần dược vô cùng tuyệt vời để chị em lấy lại vóc dáng của mình chỉ sau một thời gian ngắn.
Nguyên liệu cần chuẩn bị
- 2 muỗng tinh bột nghệ
- 2 muỗng mật ong
- 200ml nước ấm
Cách thực hiện
Hòa 2 muỗng cà phê tinh bột nghệ cùng 2 muỗng mật ong vào 200ml nước ấm khoảng 35 độ. Khuấy đều mật ong và tinh bột nghệ là chị em đã hoàn thành ly nước giảm cân kì diệu này rồi đó.
Thức uống giảm cân mật ong và tinh bôt nghệ thích hợp để sử dụng vào buổi sáng, trước khi đến bữa ăn khoảng 30 phút. Nếu quên chưa uống trước bữa ăn thì chị em đừng lo, chúng ta vẫn có thể sử dụng mật ong và tinh bột nghệ sau khi ăn khoảng 15 phút, vẫn giữ nguyên được hiệu quả và tác dụng nhé!
Nếu muốn quá trình giảm cân diễn ra nhanh hơn nhưng vẫn đảm bảo an toàn cho sức khỏe thì có thể bổ sung vào trong công thức 1 muỗng nước cốt chanh. Công thức tuyệt vời này bên cạnh việc giảm cân hiệu quả, còn giúp chị em giảm thiểu được các cơn đau dạ dày rất tốt nữa đấy.
3. Giảm cân bằng mật ong và dấm táo
Giấm táo được chiết xuất hoàn toàn tự nhiên, có tác dụng thúc đẩy quá trình trao đổi chất và tiêu hao lượng mỡ dư thừa trong cơ thể. Hương vị của dấm táo là thành phần kích thích sự sản xuất axit trong dạ dày, nhờ đó mà cơ thể tiêu hóa thức ăn tốt hơn. Theo một nghiên cứu đã chỉ ra rằng, dấm táo, đặc biệt là dấm táo mèo có thể tiêu hóa đến 200 kalo. Bởi vậy, việc bổ sung giấm táo vào công thức giảm cân thực sự là một lựa chọn an toàn và đem đến nhiều tín hiệu khả quan.
Tuy nhiên, với tính axit có sẵn trong dấm táo, nhiều chuyên gia đã khuyến cáo “không nên làm dụng giấm táo quá nhiều trong quá trình giảm cân, bởi chúng sẽ không tốt cho sự hoạt động của dạ dày”. Do đó, để giữ được nguyên vẹn tác dụng giảm cân của giấm táo mà không làm ảnh hưởng đến dạ dày, chị em cần kết hợp giấm táo với các thực phẩm khác. Và giấm táo kết hợp với mật ong sẽ là một công thức giảm cân khiến nhiều chị em phải cảm thấy bất ngờ đấy.
Nguyên liệu cần chuẩn bị
- 2 thìa mật ong
- 2 thìa giấm táo
- 200 ml nước ấm
Cách thực hiện
Pha hỗn hợp 2 thìa mật ong, 2 thìa giấm táo đã chuẩn bị vào cốc nước ấm và khuấy đều tay là bạn đã hoàn thành xong công thức giảm cân vừa an toàn lại vừa có hiệu quả nhanh chóng rồi đấy.
Thức uống giấm táo và mật ong khi dùng có phần khác hơn so với những công thức giảm cân khác. Cứ cách mỗi bữa ăn 3 giờ, chị em cần bổ sung một cốc giấm táo mật ong để không còn cảm giác thèm ăn, nhưng vẫn có nguồn năng lượng cho cơ thể hoạt động. Chỉ sau một vài tuần sử dụng liên tục, chị em sẽ cảm nhận được nhiều sự bất ngờ đấy. Không những mỡ thừa được đánh tan mà làn da còn trở nên mịn màng, trắng hồng đầy sức sống.
Trên đây Zicxa Việt Nam đã giới thiệu xong đến bạn 3 công thức giảm cân bằng mật ong cực kì an toàn và hiệu quả. Một vòn eo thon gọn, một đôi chân không hề núng nính mỡ thừa sẽ không còn là mơ ước quá xa vời đối với chị em phụ nữ. Còn chần chờ gì nữa mà không bắt tay ngay vào công cuộc làm đẹp an toàn thôi nào.
Chúc chị em thành công. !
Nguồn tham khảo: Zicxa Việt Nam
Website: https://zicxa.com
Mã số doanh nghiệp: 0314421640
Địa chỉ: 46C Đường 60, Thảo Điền, Quận 2, Hồ Chí Minh 700000