Số Đo 3 Vòng Chuẩn Của Nữ – Cách Tính Chính Xác Nhất Hiện Nay

0

Bạn đã từng nghe qua số đo 3 vòng chuẩn của nữ, vậy số đo như thế nào gọi là chuẩn. Là phụ nữ, ai ai cũng muốn mình sở hữu một than hình cần đối và quyến rũ. Đặc biệt là có số đo 3 vòng chuẩn với “tỉ lệ vàng” giữa 3 vòng. Người phụ nữ có số đo 3 vòng chuẩn thật sự là sự thu hút đối với cánh mày râu. Vậy bạn đang sở hữu những số đo này như thế nào và cách tính số đo 3 vòng chuẩn của nữ theo chiều cao và cân nặng ra sao? Mời các bạn tham khảo bài viết ngay sau đây nhé!

so-do-3-vong-chuan-cua-nu
Số Đo 3 Vòng Chuẩn Của Nữ – Kelly Brook có số đo 99 – 63 – 99

1. Thế nào là Số đo 3 vòng chuẩn của nữ

Một người phụ nữ có thân hình quyến rũ, đẹp và cân đối không có nghĩa là đang có số đo 3 vòng lý tưởng nhất theo tiêu chuẩn. Bạn có biết, người mẫu Kelly Brook cao 1m68, số đo 3 vòng chuẩn của nữ người mẫu này là: 99 – 63 – 99. Tuy đây không phải là số đo lý tưởng 90 – 60 -90 nhưng cô được xem là người phụ nữ có thân hình “đồng hồ cát” hoàn hảo nhất thế giới.

Ngược lại, không phải bạn sở hữu số đo 3 vòng chuẩn nghĩa là bạn có một thân hình cân đối và quyến rũ. Nhiều ngôi sao có chiều cao khiêm tốn, như Diễm My 9X… nhưng lại có số đo 3 vòng cân đối cũng đủ làm siêu lòng hàng triệu con tim. Nói như vậy để thấy, để có một thân hình cân đối, số đo ba vòng chuẩn của nữ còn phụ thuộc vào cân nặng và chiều cao.

so-do-3-vong-chuan-cua-nu-2
Diễm My 9X sở hữu một thân hình cân đối và quyến rũ

2. Cách tính Số đo 3 vòng chuẩn của nữ theo chiều cao

  • Vòng 1 (Ngực): Chiều cao/2 + 2 cm.

Đo từ sau lưng đến trước ngang hai núm vú. Ví dụ: Bạn cao 160 cm thì số đo vòng 1 bằng 82 cm là chuẩn với chiều cao này.

  • Vòng 2 (Eo): Chiều cao/2 – 22 cm.

Đo ở vùng nhỏ nhất trên bụng, thường là trên xương chậu. Không để lỏng hay siết chặt dây đo vòng eo để có kết quả chính xác nhất. Nếu bạn cao 160 cm thì số đo vòng 2 chuẩn với chiều cao này là 58 cm.

  • Vòng 3 (Mông): vòng 2/0.618.

Đo ở vị trí to nhất của mông bạn nhé!

  • Tỉ số vòng eo/vòng mông = 0.72 được xem là tỉ số vàng. Tỉ số này nói cho biết rằng vòng 2 của bạn đạt chuẩn so với vòng 3. Kelly Brook có tỉ số eo/mông là 0.701 rất đẹp.

Nhận xét về số đo 3 vòng chuẩn của nữ:

 – Một vòng 3 (mông) đạt chuẩn khi lớn hơn vòng 2 khoảng 24 cm, và vòng 1 4 cm.

– Một vòng ngực hay mông đẹp ngoài có số đo đạt chuẩn còn phải căng tròn, nở nang và săn chắc và mềm mại.

Số đo 3 vòng chuẩn của nữ chưa đủ để nói lên bạn đang sở hữu một thân hình quyến rũ và cân đối. Chúng ta cần kết hợp với chỉ số BMI (chỉ số khối cơ thể) để xem bạn có đang thừa cân hay thiếu cân không nhé!

Công thức tính chỉ số BMI

– Chỉ số BMI = Cân nặng/(Chiều cao x Chiều cao). Trong đó cân nặng tính bằng kilogram (kg), chiều cao tính bằng mét (m).

  • BMI < 16: Thiếu cân trầm trọng (suy dinh dưỡng)
  • BMI < 18.5: Thiếu cân
  • 18.5 = BMI < 23: Bình thường
  • BMI > 23: Thừa cân
  • BMI > 25: Béo phì
so-do-3-vong-chuan-cua-nu-3
Cách tính số đo 3 vòng chuẩn của nữ

3. Số đo 3 vòng chuẩn của nữ theo chiều cao và cân nặng của các bạn gái trẻ

1. Số đo 3 vòng chuẩn của nữ cao 1m50

Vòng 1 – vòng 2 – vòng 3 = 77 – 55 – 86 ứng với cân nặng 42 đến 45 kg.

2. Số đo 3 vòng chuẩn của nữ cao 1m55

Vòng 1 – vòng 2 – vòng 3 = 79 – 55.5 – 90 ứng với cân nặng 44 đến 48 kg.

3. Số đo 3 vòng chuẩn của nữ cao 1m60

Vòng 1 – vòng 2 – vòng 3 = 82 – 58 – 94 ứng với cân nặng 48 đến 51 kg.

4. Số đo 3 vòng chuẩn của nữ cao 1m65

Vòng 1 – vòng 2 – vòng 3 = 84.5 – 60.5 – 98 ứng với cân nặng 50 đến 54 kg.

5. Số đo 3 vòng chuẩn của nữ cao 1m70

Vòng 1 – vòng 2 – vòng 3 = 87 – 63 – 102 ứng với cân nặng 54 đến 58 kg.

so-do-3-vong-chuan-cua-nu-4
Tập thể dục thường xuyên để có số đo 3 vòng của nữ cân đối

4. Số đo 3 vòng của bạn chưa chuẩn thì sao?

Nếu số đo 3 vòng của bạn chưa chuẩn thì cũng đừng quá lo nhé. Tại sao vậy, vì trong thực tế có rất ít người may mắn sở hữu được số đo như vậy. Hãy tập thể dục mỗi ngày để tăng cường sức khỏe và có một cơ thể quyến rũ bạn nhé. Hãy tập những bài tập riêng dành cho ngực, eo, mông. Nếu bạn chăm chỉ luyện tập thì chắn chắn bạn sẽ có một cơ thể săn chắc với số đo 3 vòng cân đối. Nếu bạn có nhiều thời gian hãy đến phòng tập. Còn nếu bận rộn, bạn có thể tự tập tại nhà. Hi vọng các bạn sẽ luôn vui, khỏe và hạnh phúc mỗi ngày nhé!

Chia sẻ: