Bất kỳ một người phụ nữa nào cũng muốn bản thân có một khuôn mặt thon gọn và xinh xắn. Tuy nhiên, có những cô nàng do cơ địa bẩm sinh hoặc do cơ thể hấp thụ các chất dinh dưỡng tốt mà khiến cho cơ thể tăng cân và đồng thời khuôn mặt cũng tích mỡ thừa theo. Béo mặt gây cho các bạn những cảm giác nặng nề và tỷ lệ của khuôn mặt sẽ không cân xứng với cơ thể. Các bạn bị mỡ mặt thường rất khó khăn để có thể giảm mỡ được bởi ở vùng này các mô mỡ cứng hơn và vận động cũng khó tác động để giảm hơn, chính vì vậy mà cách giảm mỡ mặt trở thành mối quan tâm của nhiều chị em phụ nữ.
Sau đây mình sẽ hướng dẫn các bạn phương pháp giảm mỡ mặt cho các bạn bị béo mặt bằng các phương pháp tự nhiên mà hiệu quả nhất.
Mục Lục
1. Cách giảm mỡ mặt hiệu quả chỉ cần một chiếc thìa
Giảm mỡ mặt và massage bằng thìa là phương pháp làm đẹp tự nhiên được các cô gái Hàn Quốc rất là ưa chuộng. Đối với phương pháp này, bạn cần phải kiên trì thực hiện đầu đặn hàng ngày trước khi đi ngủ và bạn sẽ thấy được kết quả sau vài tuần thực hiện.
Giảm mỡ mặt bằng thìa
Cách thực hiện bài tập giảm béo mặt bằng thìa này rất đơn giản. Ban đầu chúng ta massage vùng da đầu. Chị em chỉ cần dùng mặt sau của thìa ấn xuống vùng da đầu, rồi dần dần di chuyển khắp đầu theo chiều từ trán xuống gáy và ngược lại. Chị em nắm chặt cổ thìa, dùng ngón cái ấn lên bụng thìa, sau đó ấn lên khớp cằm và từ từ kéo miết thìa lên cao hướng phía thái dương để tạo sự thon gọn cho vùng quai hàm
2. Cách giảm mỡ mặt an toàn tại nhà bằng mật ong và chanh
Chanh và mật ong đều là những thực phẩm không thể thiếu trong tủ bếp nhà bạn. Không chỉ tốt cho sức khỏe, axit tự nhiên trong chanh và các tinh chất có trong mật ong còn giúp bạn có thể giảm được mỡ mặt một cách hiệu quả.
Giảm mỡ mặt bằng chanh
Cách thực hiện giảm mỡ mặt bằng mật ong và chanh cũng rất là đơn giản. Trộn đều 5 muỗng cafe mật ong với 3 thìa cafe nước cốt chanh và sau đó bạn hãy thoa đều nên vùng mặt, massage nhẹ nhàng rồi rửa lại với nước sạch. Sau khi đắp bạn đợit khoảng 15-20p và rửa sạch bằng nước ấm. Tuy nhiên bạn cần lưu ý rằng với những bạn da mỏng, da dị ứng với mật ong thì không nên áp dụng cách này.
3. Cách làm giảm mỡ mặt tại nhà bằng đá lạnh
Thói quen sử dụng nước đá sẽ hỗ trợ tích cực cho công cuộc giảm cân lấy lại vóc dáng. Để phương pháp giảm mỡ mặt bằng đá lạnh công hiệu nhất cần kết hợp từ bên ngoài và bên trong, đó chính là chế độ ăn uống và thực hành bên ngoài.
Giảm mỡ mặt bằng đá cục
Cách làm của phương pháp này vô cùng đơn giản. Bạn chỉ cần cho đá viên vào một chiếc khăn mềm và nhẹ nhàng massage lên da mặt khoảng 10 phút. Nếu bạn kiên trì nghe theo biện pháp giảm béo mặt bằng đá lạnh này trong vòng 2 tháng, bạn sẽ giảm béo thành công và sở hữu gương mặt thon gọn, cùng làn da mịn màng. Tuy nhiên đối vưới phương pháp này bạn cũng nên lưu ý tùy cơ địa nếu thử một thời gian mà thấy da mặt có dấu hiệu bất thường thì bạn nên dừng lại nhé. Và một điều quan trọng là các bạn cần phải thật kiên trì nhé!
4. Hướng dẫn cách giảm mỡ mặt bằng muối hạt
Giảm mỡ mặt bằng muối là một phương pháp vô cùng tiết kiệm và tiện lợi, không những thế nó còn đem lại kết quả kinh ngạc từ những lần thực hiện đầu tiên. Sau đây mình sẽ hướng dẫn các bạn cách thực hiện phương pháp xông hơi bằng muối đơn giản như sau: Mỗi ngày bạn chỉ cần hòa muối vào nồi nước nóng rồi lấy chăn bịt kín lại để nồi nước muối nóng vào trong, rồi bắt đầu lần lượt từng phần trên cơ thể.
5. Cách giảm mỡ mặt bằng gừng
Giảm béo bằng gừng dù bạn áp dụng cách uống hay tiếp xúc bên ngoài da cũng sẽ giúp cải thiện lưu thông máu, thúc đẩy việc trao đổi chất hỗ trợ cho tiêu hó, giảm béo. Nếu sỡ hữu một khuôn mặt ngấn mỡ, nặng nề, áp dụng cách giảm béo mặt bằng gừng sẽ giúp bạn cảm thấy thoải mái, nhẹ nhàng hơn rất nhiều.
Giảm mỡ mặt bằng rừng
Phương pháp massage giảm mỡ mặt bằng gừng như sau :Chuẩn bị, vài nhánh gừng tươi đã được rửa sạch sau đó bạn giã nát gừng và lọc qua rây lấy nước. Bước tiếp theo bạn thoa đều nước cốt gừng lên vùng da mặt có mỡ thừa, xoa nhẹ nhàng theo chiều kim đồng hồ và từ trong ra ngoài trong khoảng 15 – 20p.
Tuy nhiên nếu bạn đang có mụn hoặc bị viêm da thì tuyệt đối không nên sử dụng phương pháp này nhé.
Trên đây là 5 phương pháp giảm mỡ mặt tại nhà hiệu quả nhất bằng phương pháp tự nhiên mà mình chia sẻ đến các bạn. Vì đây là những phương pháp tự nhiên, rất an toàn cho cơ thể nên đòi hỏi tính kiên trì của bạn phải cao. Chỉ cẩn bạn kiên trì thực hiện những bước như mình chia sẻ ở trên thì mình đảm bảo, chỉ trong một thời gian ngắn từ 1-2 tháng là các bạn sẽ thấy kết quả rõ rệt trên khuôn mặt của mình. Mình chúc các bạn có một khuôn mặt thon gọn và xinh xắn nhé !